EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – est une méthode de dessensibilisation et de traitement de l’information émotionnellement traumatique par le biais de mouvements oculaires (ou de sons bilatéraux) qui facilite la communication entre les deux hémisphères cérébraux. Elle a été développé par Mme Francine Shapiro dans les années 80 et est largement recommandé par l’OMS et l’association américaine de psiquiatrie.

Grâce à cette méthode, le traitement naturel de l’infromation peut alors se produire, sans engendrer les mêmes effets psychologiques et physiologiques liés au trauma. Les difficultés sont alors perçues autrement et la personne peut à nouveau se sentir plus libre.

Cette méthode a déjà prouvé son efficacité au travers de nombreuses études scientiques et les résultats thérapeutiques durent dans le temps.

Les possibilités d’intervention sont aujourd’hui très vastes et vont au delà du traitement des traumas. L’EMDR est utilisée dans le traitement des phobies, des attaques de panique, de la dépression, des troubles psychosomatiques, entre autres.