Approches Thérapeutiques à Paris 16 et Boulogne | Psychothérapie Personnalisée

Psychothérapie d’orientation analytique

L’appellation de psychothérapie d’orientation psychanalytique ou psychothérapie analytique, désigne une forme très répandue de psychothérapie.

Voir détails Voir moins

L’appellation de psychothérapie d’orientation psychanalytique ou psychothérapie analytique, désigne une forme très répandue de psychothérapie.

Les principes bien connus de la psychanalyse clinique sont appliqués. Il s’agit de techniques d’interprétation psychanalytique. Elles établissent le cadre qui permettra au patient d’exprimer ses pensées et ses sentiments et au thérapeute, avec le concours du patient, de les réécouter et d’y réfléchir. Le degré de compréhension ainsi atteint est le moteur du changement thérapeutique.

Comme toute théorie du changement par la psychothérapie, la théorie d’orientation analytique doit répondre à deux grandes questions :

Quelle est la chose qui change ?
Comment le changement se produit-il ?

Ce qui change

La théorie ouvre à la fois le changement et la stabilité dans le comportement, déterminés par l’interaction des facteurs psychologiques, physiques, biologiques et culturels. Dans la personnalité, ce sont surtout les conflits psychologiques qui rendent le changement nécessaire.

Le changement le plus visible de la personnalité est l’amélioration des symptômes principaux, et les symptômes les plus susceptibles de changer sont ceux qui ont trait aux objectifs du changement. Ils sont souvent reliés à la souffrance du patient, c’est pourquoi ils commandent un changement.

Le patient a une compréhension accrue des symptômes et des problèmes liés au thème relationnel conflictuel, y compris certains dont il ignorait jusqu’alors l’existence.

Le thérapeute amène le patient à s’exprimer et à comprendre les problèmes du thème relationnel conflictuel et il l’incite à poursuivre leur perlaboration dans la relation avec lui. Il cherche également à comprendre des relations antérieures qui sont pertinentes. Le thérapeute est en mesure d’aider le patient à former une alliance thérapeutique en lui assurant le soutien nécessaire dans le processus d’intégration des acquis.

Comment le changement se produit-il ?

La théorie du changement thérapeutique pose qu’une compréhension accrue de la part du patient est la condition préalable à l’amélioration de son état. Cette compréhension est centrée sur les symptômes. Le fait de réactualiser dans « l’ici et maintenant » de la relation thérapeutique ses problèmes relationnels conflictuels, fournit au patient l’élan le plus susceptible d’augmenter sa prise de conscience, ce qui ouvre la voie du changement.

Pour Freud (1914) l’une des taches principales du patient est de se remémorer et de revivre ses problèmes relationnels conflictuels à travers sa relation avec le thérapeute. On peut voir dans cette répétition une recherche des moyens qui permettront de surmonter les problèmes (Luborsky, 1984). La répétition représente également pour le patient une actualisation de son projet inconscient : raviver les problèmes relationnels et les surmonter, en les testant dans sa relation avec le thérapeute, en des termes qui soient appropriés.

Séances en face à face

Dans toutes les psychothérapies analytiques, le patient fait face au thérapeute. Seule la psychanalyse traditionnelle préconise l’usage du divan.

Durée du traitement

La durée peut être ouverte ou limitée. La durée ouverte implique que la décision de mettre fin à la thérapie sera prise par le patient et le thérapeute en cours du traitement (de quelques mois à plusieurs années) tandis que la durée limitée est de six à vingt cinq séances.

Thérapie cognitive et comportementale

Les thérapies comportementales* et cognitives sont des prises en charge de la souffrance psychique reposant sur une méthodologie directement issue de la méthode expérimentale appliquée au cas particulier d'une personne.

Voir détails Voir moins

Hypnothérapie : Le soin par l’hypnose.

L’hypnose thérapeutique connaît un champ d’application très vaste, elle s’utilise aussi bien sur des problématiques corporelles (sensorialité, douleurs…), que psychologiques. On l’utilise notamment dans le cadre de phénomènes pour lesquels la volonté, le contrôle, ne suffisent pas à leur résolution.

Voir détails Voir moins

L’hypnose thérapeutique connaît un champ d’application très vaste, elle s’utilise aussi bien sur des problématiques corporelles (sensorialité, douleurs…), que psychologiques. On l’utilise notamment dans le cadre de phénomènes pour lesquels la volonté, le contrôle, ne suffisent pas à leur résolution.

L’hypnose connaît un processus d’action sur l’inconscient, dont les suggestions vont venir stimuler et nourrir les ressources personnelles du patient.

Allez-vous vous endormir et perdre le contrôle ?

Absolument pas, l’état d’hypnose est un état de conscience modifiée, pendant lequel le patient est accompagné verbalement par le praticien. C’est un état naturel que l’être humain connaît au quotidien dans sa routine. L’exemple qui est souvent donné est celui de la conduite automobile : vous ne dormiez pas et pourtant vous êtes allés d’un point A à un point B sans vraiment y avoir prêté attention, c’est votre inconscient qui vous a guidé. C’est ce même état que nous allons volontairement amener pendant la séance.

Concrètement, quels sont les motifs de consultation ?

Angoisses, stress, dépression, phobies, l’hypnose va permettre d’effectuer en douceur, une transformation des émotions négatives, un rééquilibrage, en contournant les barrières psychologiques du patient. C’est un réel outil pour prendre du recul sur soi-même et modifier ses perceptions.

Séparation, deuils, ce sont des phénomènes auxquels tous les individus sont confrontés avec une intensité et une profondeur propres à chacun. S’il existe des étapes dans ces deux processus, l’hypnose peut également jouer un rôle et vous aider à vous soulager des émotions qui y sont associées. En effet, cet outil n’est pas nécessairement destiné à prendre en charge la pathologie.

Vous voudriez vous aider de l’hypnose pour arrêter de fumer ? C’est tout à fait indiqué. Cependant il existe plusieurs types de fumeurs, plusieurs habitudes et réflexes ; s’agit-il du goût, d’une sensation, de faciliter le contact social ? En cela il est nécessaire dans un premier temps d’éclaircir, seul ou à l’aide du praticien, les raisons de ce tabagisme, pour une prise en charge personnalisée, et donc plus pertinente.

Autre motif de consultation : les troubles alimentaires ou encore le désir de perdre du poids. Dans le premier cas, il est question de travailler avec la sphère émotionnelle, dans le deuxième, de se reconnecter avec ses sensations et son corps. En somme, déconstruire ces comportements alimentaires par un rééquilibrage des sensations, des émotions et de la cognition.

Bien sûr, cette liste n’est pas exhaustive ; TOCS, manque de confiance en soi, amélioration des performances sportives, gérer un stress lié à un examen, troubles du sommeil… Il suffit parfois d’un petit coup de pouce pour réveiller vos ressources.

Thérapie de couple

La thérapie de couple est l’analyse du couple et du lien que les partenaires ont construit entre eux. Il s’agit de l’analyse du lien dans ses dimensions objectales et narcissiques, de l’analyse du rapport que les conjoints entretiennent avec leur couple réel et fantasmatique.

Voir détails Voir moins

L’appellation de psychothérapie d’orientation psychanalytique ou psychothérapie analytique, désigne une forme très répandue de psychothérapie.

Les principes bien connus de la psychanalyse clinique sont appliqués. Il s’agit de techniques d’interprétation psychanalytique. Elles établissent le cadre qui permettra au patient d’exprimer ses pensées et ses sentiments et au thérapeute, avec le concours du patient, de les réécouter et d’y réfléchir. Le degré de compréhension ainsi atteint est le moteur du changement thérapeutique.

Comme toute théorie du changement par la psychothérapie, la théorie d’orientation analytique doit répondre à deux grandes questions :

Quelle est la chose qui change ?
Comment le changement se produit-il ?

Ce qui change :

La théorie ouvre à la fois le changement et la stabilité dans le comportement, déterminés par l’interaction des facteurs psychologiques, physiques, biologiques et culturels. Dans la personnalité, ce sont surtout les conflits psychologiques qui rendent le changement nécessaire.

Le changement le plus visible de la personnalité est l’amélioration des symptômes principaux, et les symptômes les plus susceptibles de changer sont ceux qui ont trait aux objectifs du changement. Ils sont souvent reliés à la souffrance du patient, c’est pourquoi ils commandent un changement.

Le patient a une compréhension accrue des symptômes et des problèmes liés au thème relationnel conflictuel, y compris certains dont il ignorait jusqu’alors l’existence.

Le thérapeute amène le patient à s’exprimer et à comprendre les problèmes du thème relationnel conflictuel et il l’incite à poursuivre leur perlaboration dans la relation avec lui. Il cherche également à comprendre des relations antérieures qui sont pertinentes. Le thérapeute est en mesure d’aider le patient à former une alliance thérapeutique en lui assurant le soutien nécessaire dans le processus d’intégration des acquis.